Consigli
L’importanza del sonno
Spesso non ci facciamo caso ma il sonno è fondamentale per il nostro benessere complessivo, dal momento che svolge un ruolo cruciale…
sistema immunitario
Alimenti
Alimentazione e benessere: la dieta mediterranea
Intervista per il giornale della Tuscia romana L’Agone dove si approfondisce come applicare la piramide alimentare alla dieta Mediterranea.
Domande
Perseguiamo un nuovo risveglio!
In questo periodo di permanenza forzata nelle nostre case, tutti noi, un po’ per ingannare il tempo, un po’ per soddisfare la…
Domande
Perché limitare l’uso del sale?
Un’indagine promossa dal Ministero della Salute ha dimostrato che in Italia il consumo di sale eccede i livelli massimi raccomandati dall’Organizzazione Mondiale…
Ricerca
L’azione dei probiotici
Un articolo di Bermudez-Brito e suoi collaboratori [1] descrive come i probiotici siano dei veri alleati della nostra salute. Secondo la definizione…
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