Consigli
L’importanza del sonno
Spesso non ci facciamo caso ma il sonno è fondamentale per il nostro benessere complessivo, dal momento che svolge un ruolo cruciale…
obesità
Alimenti
Alimentazione e benessere: la dieta mediterranea
Intervista per il giornale della Tuscia romana L’Agone dove si approfondisce come applicare la piramide alimentare alla dieta Mediterranea.
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Ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari
Sovrappeso, familiarità per ipertensione, ipercolesterolemia, diabete, vita sedentaria, alimentazione sregolata, sono tutti fattori che concorrono ad aumentare il rischio di sviluppare malattie…
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I dolcificanti artificiali e i rischi per la salute
“I dolcificanti artificiali inducono intolleranza al glucosio alterando il microbiota intestinale.” E’ questo il titolo di un lavoro scientifico pubblicato sulla rivista…
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L’obesità infantile
L’incidenza dell’obesità infantile negli ultimi anni è in rapida ascesa, anche in Italia. Infatti, un’indagine promossa dal Ministero della Salute stima che…
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Gli effetti della carenza di fibre
Recentemente una review di Michael R. Lyon e Veronica Kacinik [1] ha illustrato come la carenza di fibre nella dieta possa avere…
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