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L’importanza del sonno
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Il valore delle visite di controllo
Quante volte alla vigilia del controllo dal nutrizionista avete pensato che fosse meglio saltare l’appuntamento? Può accadere che dopo le feste o…
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I buoni propositi per il nuovo anno
Quante volte abbiamo pensato di stilare una lista dei “buoni propositi” per l’anno nuovo? E’ questo il periodo in cui, spinti dal…
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Alimentazione e benessere: la dieta mediterranea
Intervista per il giornale della Tuscia romana L’Agone dove si approfondisce come applicare la piramide alimentare alla dieta Mediterranea.
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Ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari
Sovrappeso, familiarità per ipertensione, ipercolesterolemia, diabete, vita sedentaria, alimentazione sregolata, sono tutti fattori che concorrono ad aumentare il rischio di sviluppare malattie…
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La prima colazione
Perché è importante la prima colazione? Nella frenesia delle nostre giornate è molto frequente non trovare il tempo per la prima colazione…
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