Consigli
Prendersi cura di sé
L’inizio di un nuovo anno è spesso un momento in cui riflettiamo sui nostri obiettivi e ci impegniamo a fare cambiamenti positivi.…
attività fisica
Alimenti
Alimentazione e benessere: la dieta mediterranea
Intervista per il giornale della Tuscia romana L’Agone dove si approfondisce come applicare la piramide alimentare alla dieta Mediterranea.
Domande
Perseguiamo un nuovo risveglio!
In questo periodo di permanenza forzata nelle nostre case, tutti noi, un po’ per ingannare il tempo, un po’ per soddisfare la…
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Ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari
Sovrappeso, familiarità per ipertensione, ipercolesterolemia, diabete, vita sedentaria, alimentazione sregolata, sono tutti fattori che concorrono ad aumentare il rischio di sviluppare malattie…
Domande
Regime alimentare ipocalorico ed attività fisica
Per perdere peso, perché è necessario associare un regime alimentare ipocalorico all’attività fisica? E’ ormai risaputo che il controllo del peso corporeo…
Ricerca
L’obesità infantile
L’incidenza dell’obesità infantile negli ultimi anni è in rapida ascesa, anche in Italia. Infatti, un’indagine promossa dal Ministero della Salute stima che…
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